鬱の随筆;髄質~まりー部屋 ver. 2.25~ Marie's Room

鬱と上手につきあってるでし。大鬱を患ったまりーが日々どう生きているかの記録。 2013年、緩解、ついにパキシル断薬が始まった~~~

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パキシルを卒業しますた。

まりーは、地震のあと、計画停電とかいろいろで、薬がずーっとなかってん。
で、やっと、3月24日にメンタルクリニックにいけて・・・、

んで、パキシルが以前から合わないことはずーっと、主張していたので、
友人から薬ネタをいただいたので「こんな薬どう?」とか、医者に提案していたら・・・
「もう、パキシル、必要ないんじゃないですか?」
????
それ聞いて、一瞬、日本語が分からなくなったかと、おもた。0402-3.jpg


なんか・・・地震で被災した人々には、My heart is always with you (お見舞い申し上げます) でしが、
地震んがショックになって、結果かなりいい方向に鬱傾向が矯正されたのではないか?


まあ、地震から、ここまで、しんどかってんけど、うちが、ふんばらな、子供ら守れない。
眠れなくて、正直マジで、しんどかった。
とにかく、子供らに、大人の精神的なショックが移らないようにするんで精いっぱい。
心で、本当はめっさ怖いんだけど、顔は笑顔で、子供らの気持ちを明るい方向にもってかなって、おもってた。
まあ、うち、普段から仕事ある関係で、食べ物日用品の買い置きは多いんでしよ。
自治会の避難訓練で練習?してて、ライト、ロウソク、何でもあったし。

いっぱい、大変なこと合ったけれども、なんとか、なった・・・。

うーん・・・うーーーーーーーーーーーーーん・・・・。
0402-5.jpgようわからん・・・。




7年近く、通って、
使った薬は、4種類・・・
最大3種類しか使わない先生ですた。
最後は パキシル10㎜  リスミー2㎜  セルシン10㎜?
で、今は、リスミーと、セルシンだけになりまった・・・。

その二つも、ホルモンバランスが変わってkるときにしか、使わないでしね。

・・・・。自分は本当に、鬱だったんでしか?
なんか・・・違う病気だったんではないでしか???

メンタルの病気は自分の性格の良いところも悪いところも極端に大きく、強調してしまうかも。
病気は自分の性格と傾向をよく理解することで、症状とうまく付き合えるようになる。
鬱は環境で発症することが多いから、環境改善が一番先で、その間に、症状を抑えてくれる薬を見つける。
次に、罹患者がどんな時に、感情の変化がどうなる、か、を自分と家族、周りの人も、理解する。

その繰り返しで・・・なんか・・・もう、6年と8か月・・・。
長いよ!!とか、思いますたが、
まりーは幸い、鬱に対してよい薬と、社会的な理解が進んできた時期の患者なので、まだまだ、期間は短い、というか、とても、短いんだそうでし。


あと~、
ここ最近は、脳内の、栄養素?のことも、勉強してるでし。夫が・・・。
脳がビタミン不足になると、ネガティブ思考になるらしいでし。
規則だたしい食事は、ものっそ、しとるでし。
0402-2.jpg
うん・・・家庭科とか・・・成績悪かったので・・・あんま、何に何がはいっとるか、よくわかんない。
けど、一年中食べてるのが、海藻類でし。この時期の三浦半島特産、「あおさ」でし。
味噌汁に入れるの。
あと、魚・・・かな?
肉はあんま、年齢的?に・・・。
あと・・・基本・・・「国立病院みたいな」食事を用意してるらしいでし。まりーは。
鬱と同時期に、腎臓を悪くしたので、一生塩分制限のある生活なんでしよ。
あと、「もと軍隊病院系国立病院~現在、うわまち病院」に長く何回も入院することが多かったので、
そこの食事がお手本になっとるでしね。たしかに・・・。
人それぞれなんでしが・・・あの病院の食事は・・・おいしかた。うん。


まあ、・・・今後は・・・ちょっと、病気をふりかえっちゃったりみたりして、
薬や、脳みそに栄養、関係が・・・かけるのか????


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プロフィール

まりー:Marie

Author:まりー:Marie



【まりー】
基本mixi に生息
元ザの人
2×4ビルダー
建築歴7年
大工歴2年



近江系~アラバマ系横須賀人

木材建築を古今東西愛してる
マンガとアニメ、VOCALOIDが好物
音楽もすごく好き
漢字がとても苦手

KAITO USER
そして、使うのは
いつもver.1.0
V3は英語ONLY

最近13年ぶりに鉄拳をプレイし始めますた。


**鬱の病歴** 
【2004年】
自分の家設計・監督~会社立ち上げまでやったら
変になってきた・・・。鬱?と診断される。
SSRIパキシルによる治療を開始。40ミリ
【2006年】
パキシル30ミリだっけ?
10月28日までの仕事以外の記憶はない。
とにかく、ぶっ倒れるまで仕事はするが、
その間の生活の記憶が無い!!!
【2006年~2008年】
精神が安定した状態を過ごす
一回目の緩解でパキシル20ミリに減薬
【2008年】
7月から近所に住むモンスター主婦のトラブルに巻き込まれ、精神状態が再び不安定に・・・。
自己愛性人格障害というものを初めて知ることに・・・
身近に自己愛性の疑いのある人がいたら、とにかく
逃げるしかない!鬱悪化でパキシル20ミリ継続・・・
【2010年】
7月から、鬱が緩解してきたため、パキシルの副作用が酷くなる。でも、減薬してもらえず、パキシル20ミリ。ODをするようになってきた(怖!!)仕事で疲れるとダメ
9月
パキシルの副作用である、「自殺願望の強化」「性格の凶暴化」などがみられ、脱パキシル治療を始める。いきなり0ミリ!!
12月
パキシルの離脱・禁断症状が軽くなってきている。
【2011年】
1月
2週間「やる気がでない」時期がきて、プチ鬱復活。仕事に行けないよ?
困ったので、パキシルを5㎜だけ。復活。
2月
過眠が酷いので、パキシルを朝10㎜のむことになったが、結局寒さがゲイイン?
3月
パキシル断薬再開。離脱症状辛い!
仕事をフルタイムから、コアタイムシフトに変更。
6月
なんか、完全に「緩解」状態でも、離脱症状がやっぱり辛い
【2012】
ちょっと、鬱っぽい冬
過眠が出るのと離脱症状にギブアップで、パキシル5~15ミリを行ったり来たり
4月
諸事情あり、一旦退職して、勤務形態を更に変化。
超朝方。午後は帰っちゃう。
パートタイムみたいな契約社員
【2013年】
5月
完全緩解!!!おめ!!
でも、念のためパキシル5~15を
やっぱり行ったり来たり

!!8月27日断薬開始!!
仕事もまあまあ、
家事もそこそ。
9月
離脱症状?禁断症状がきついよ~。こんなにしんどいものだったっけ???
そこは、鉄拳TT2でなんとかごまかす日々

11月 離脱症状なくなりますた。


【2014年】
離脱症状もなく、鬱症状もなく、
メンタルに通うのも忘れている現在・・・
このまま2月を乗り切れますようにでし。
4月から、再び、大工。今年はひたすら大工か?

【2015年】
大工から、内勤。輸入担当・・・。
ワンクリックのプレッシャーすごい。
冬は何とか乗り切れたよ。
相変わらず、眠剤時々飲むけど
鬱は出ない。

I have had mental depression
and kept seeing a mental doctor
for more than 9 years.
Somtime, it goes like,I'm
insanity or something...though,
I'm getting much much
better now.


This is a report of...
how I live a day.

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