鬱の随筆;髄質~まりー部屋 ver. 2.25~ Marie's Room

鬱と上手につきあってるでし。大鬱を患ったまりーが日々どう生きているかの記録。 2013年、緩解、ついにパキシル断薬が始まった~~~

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鬱患者は夜にNEGATIVE SPIRAL!!

negative spiral ・・・たぶん、悪いことばーっか、思い出したり、考えたりする脳みその働きのことだと・・・
鬱患者は、きっと、記憶力が強いとおもうでし。
まりーが、そうだから。2歳半ころからの記憶がいっぱいありすぎ。
しかも、嫌なことほど、忘れないの。はっきりと、その時のことを思い出せる。
なんで、「幸福な記憶」は繰り返して思い出さないのかな?
幸福を感じにくいのかな?


2010年9月から、パキシルを飲むことをやめて・・・

12月に2週間、プチ鬱がきますた。
「なんか、めんどい・・・」「生きるの、めんどい・・・」「仕事するの、めんどい・・・」

これだと、こまるので、結局、12月25日から、10㎜を再開しとりまっする。

おとついまでは、
朝・・・5㎜
夜・・・5㎜    でのんでますた。10㎜をキッチンバサミで半分にわるの。

で、昨日気がついたんよ。
「やっぱ、夜のほうが、ネガチヴな思考しやすいな~」と。まあ、医者は6年くらい、それ、主張してますたが・・・。
でも、夜にパキシル飲むと・・・
「イエーイ!!まだまだ、いくよ!」みたいなことに、なるんでしが・・・。
だから、結局、睡眠導入のレスミーを2㎜飲むことになって、朝の目覚めがいまいちになる。

でも、夜の悪い思い出スパイラルよりは、ましか、と、今は「割り切った」でし。
家庭や仕事のため・・・というか、そのほうが、なによりも、「自分が楽」だから。

とにかく、もう、「がんばらない」



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  • posted by  
  •  
  • 2011.02/07 02:42分 
  • [Edit]

Re: 

その病気のひとは、まりーの周りにもけっこう、いるでし。
「症状が一定しないから、つらい」と、いっているでしね。

ひとり、友達にも、いるでし。
「この病気は、こんなもんだ」と、まりーも、まわりも、受け止めてるでしね。
あんま、すごいとはっきり、「こまる」というでし。

病気とうまく、付き合える、過ごせる方法を見つけることがうちら、メンタルな人々の「生きる」ことなんでしよね。


  • posted by まりー 
  • URL 
  • 2011.02/08 17:10分 
  • [Edit]

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プロフィール

まりー:Marie

Author:まりー:Marie



【まりー】
基本mixi に生息
元ザの人
2×4ビルダー
建築歴7年
大工歴2年



近江系~アラバマ系横須賀人

木材建築を古今東西愛してる
マンガとアニメ、VOCALOIDが好物
音楽もすごく好き
漢字がとても苦手

KAITO USER
そして、使うのは
いつもver.1.0
V3は英語ONLY

最近13年ぶりに鉄拳をプレイし始めますた。


**鬱の病歴** 
【2004年】
自分の家設計・監督~会社立ち上げまでやったら
変になってきた・・・。鬱?と診断される。
SSRIパキシルによる治療を開始。40ミリ
【2006年】
パキシル30ミリだっけ?
10月28日までの仕事以外の記憶はない。
とにかく、ぶっ倒れるまで仕事はするが、
その間の生活の記憶が無い!!!
【2006年~2008年】
精神が安定した状態を過ごす
一回目の緩解でパキシル20ミリに減薬
【2008年】
7月から近所に住むモンスター主婦のトラブルに巻き込まれ、精神状態が再び不安定に・・・。
自己愛性人格障害というものを初めて知ることに・・・
身近に自己愛性の疑いのある人がいたら、とにかく
逃げるしかない!鬱悪化でパキシル20ミリ継続・・・
【2010年】
7月から、鬱が緩解してきたため、パキシルの副作用が酷くなる。でも、減薬してもらえず、パキシル20ミリ。ODをするようになってきた(怖!!)仕事で疲れるとダメ
9月
パキシルの副作用である、「自殺願望の強化」「性格の凶暴化」などがみられ、脱パキシル治療を始める。いきなり0ミリ!!
12月
パキシルの離脱・禁断症状が軽くなってきている。
【2011年】
1月
2週間「やる気がでない」時期がきて、プチ鬱復活。仕事に行けないよ?
困ったので、パキシルを5㎜だけ。復活。
2月
過眠が酷いので、パキシルを朝10㎜のむことになったが、結局寒さがゲイイン?
3月
パキシル断薬再開。離脱症状辛い!
仕事をフルタイムから、コアタイムシフトに変更。
6月
なんか、完全に「緩解」状態でも、離脱症状がやっぱり辛い
【2012】
ちょっと、鬱っぽい冬
過眠が出るのと離脱症状にギブアップで、パキシル5~15ミリを行ったり来たり
4月
諸事情あり、一旦退職して、勤務形態を更に変化。
超朝方。午後は帰っちゃう。
パートタイムみたいな契約社員
【2013年】
5月
完全緩解!!!おめ!!
でも、念のためパキシル5~15を
やっぱり行ったり来たり

!!8月27日断薬開始!!
仕事もまあまあ、
家事もそこそ。
9月
離脱症状?禁断症状がきついよ~。こんなにしんどいものだったっけ???
そこは、鉄拳TT2でなんとかごまかす日々

11月 離脱症状なくなりますた。


【2014年】
離脱症状もなく、鬱症状もなく、
メンタルに通うのも忘れている現在・・・
このまま2月を乗り切れますようにでし。
4月から、再び、大工。今年はひたすら大工か?

【2015年】
大工から、内勤。輸入担当・・・。
ワンクリックのプレッシャーすごい。
冬は何とか乗り切れたよ。
相変わらず、眠剤時々飲むけど
鬱は出ない。

I have had mental depression
and kept seeing a mental doctor
for more than 9 years.
Somtime, it goes like,I'm
insanity or something...though,
I'm getting much much
better now.


This is a report of...
how I live a day.

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