鬱の随筆;髄質~まりー部屋 ver. 2.25~ Marie's Room

鬱と上手につきあってるでし。大鬱を患ったまりーが日々どう生きているかの記録。 2013年、緩解、ついにパキシル断薬が始まった~~~

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メイク用品になるとダメなFANCLでし。

とたんに、ポリマー満載になるので・・・。

基礎化粧品も、今季のパッケージはポリマー満載で笑えますた・・・。(11月発売のナイトエステパックとかのやつ)


で、ほんっと、化粧品にはなやみますた。仕事が休みな2日以外、殆ど毎日顔に載せない日が無いものなので、

とこっとん、優しくて、刺激のないものを探しまくり・・・・

10年前からKohGenDo (江原道)のシリーズをSHOP CHANNELを通して使い始めますた。


でも、そのころはパラベンはいってますた。ごく少量でしが・・・。
2~3年前から、KohGenDo (江原道)は無香料・合成色素無し・ノンパラベン・石油系鉱物油無しになりますた。
1102-3.jpg

一番薄い色と濃い色を季節の肌色によって、自分でミックスしてファンデーションを作るので、朝の時間の
無い時はちょっとなれるまで大変。濃い色は大きいサイズだと、絶対にあまるので、
小さいサイズがあるときに購入。よくお試しセットに付いてくる。
大容量入りのパウダー(白い奴)をやっと使い終わりますた。
今は、プレスと(白)を使っている。これも、なかなか減ってくれない・・・。

ショップチャンネル:江原道


最近は時間がなくて、・・・ミネラルファンデ使用。
***クレンジングなしで、洗顔石鹸で落ちるミネラルファンデを使用***

ベアミネラル・オンリーミネラルは絶対に進めない。
あと、シアカヴァーは、フィニッシュパウダーにパラベンが入ってる。
0209-4.jpg
ベアミネラルは一番最初に購入して・・・すぐに後悔したもの。テカる。とにかく持ちも悪い。
なにか、メイクアップベースを使用しないと、とてもじゃないけれど、昼まで持たなかった。
次に後悔した物は、同じヤーマンのオンリーミネラル。
これも、「日本人の肌色には合っていた」けれども、粒子が毛穴に落ちて、ベース無しでは使えない。
しかも、時間の経過とともに、「赤黒くくすんでくる」
上記はブラシもあまりよくなかったのでお勧めない。
しかも、時間と比例して乾燥する

毛穴落ちがあまり無かったのは、粒子がちょっと大きめの作りのETVOS エトヴォス?
あと、日本人の顔色をどんだけ「黄色」だと思ってるんだか・・・MEIBELLINE; pure mineral

1102-4.jpg
これも・・・・まりーのように、毛穴が目立つひとは地肌に直に付けると毛穴どうしても目立ってしまう。
付けた直後は毛穴が目立つけれども、両手で顔を覆って、ハンドプレスしてあげると、多少なじみが良くなる。
ミネラルファンデは冬とくに、「乾いた感じ」がすごかったでし。
ETVOSはその点、オリーブオイルなどが粒子に配合されているため、時間とともに、なじんでくる感じ&、しっとり
が長続きするでし。

ETVOSをより、毛穴を目立たなくさせる方法
1.(自作)化粧水を500円玉位の大きさに手のひらにとって
2.ティースプーン3/1程のミネラルファンデをくわえて、よく練り合わせれば・・・
    リキッドファンデの完成!!!
お好みで、濃さ・硬さを調節しませう。薄く、とことんまで伸ばすことを意識して肌に乗せる。
その後、ハンドプレス。
細部のシミや、毛穴が気になる、目のくまなどは、アイメイクブラシで、パウダーを上から重ねると、
びっくりするくらい綺麗に仕上がる。

まりーは、この方法で、毎日ベースメイクは完了でし。

「ETVOSお試しセット」の小さい方を持ち歩いて、昼~夕方、汗かいたり、ムラが気になったらブラシで簡単に
化粧直し。このとき、ブラシで付けすぎないように注意。
いつも小さなボトルに化粧水を入れて持ち歩いているので、あまりにも崩れが気になる(夏場)は、
コットン(会社に常備)に化粧水を含ませて、軽くフェイスオフ。
その後、簡単即席リキッドファンデ~で化粧直し。

チークも、ETVOSのカモミールを使用。アイシャドウは、ベアミネラルの残りを・・・。(セット買いのもの)
1102-5.jpg

これらと、MAYBELLINEの「お湯でするっと取れる」アイブロウ・マスカラを使用すると、
メイク落としは不要でし。
洗顔石鹸・パウダーで、丁寧に洗えば、OK.でし。肌をこする回数も減るので、肌本来のバリア機能を
高めることができるような・・・気がしているまりーでし。
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プロフィール

まりー:Marie

Author:まりー:Marie



【まりー】
基本mixi に生息
元ザの人
2×4ビルダー
建築歴7年
大工歴2年



近江系~アラバマ系横須賀人

木材建築を古今東西愛してる
マンガとアニメ、VOCALOIDが好物
音楽もすごく好き
漢字がとても苦手

KAITO USER
そして、使うのは
いつもver.1.0
V3は英語ONLY

最近13年ぶりに鉄拳をプレイし始めますた。


**鬱の病歴** 
【2004年】
自分の家設計・監督~会社立ち上げまでやったら
変になってきた・・・。鬱?と診断される。
SSRIパキシルによる治療を開始。40ミリ
【2006年】
パキシル30ミリだっけ?
10月28日までの仕事以外の記憶はない。
とにかく、ぶっ倒れるまで仕事はするが、
その間の生活の記憶が無い!!!
【2006年~2008年】
精神が安定した状態を過ごす
一回目の緩解でパキシル20ミリに減薬
【2008年】
7月から近所に住むモンスター主婦のトラブルに巻き込まれ、精神状態が再び不安定に・・・。
自己愛性人格障害というものを初めて知ることに・・・
身近に自己愛性の疑いのある人がいたら、とにかく
逃げるしかない!鬱悪化でパキシル20ミリ継続・・・
【2010年】
7月から、鬱が緩解してきたため、パキシルの副作用が酷くなる。でも、減薬してもらえず、パキシル20ミリ。ODをするようになってきた(怖!!)仕事で疲れるとダメ
9月
パキシルの副作用である、「自殺願望の強化」「性格の凶暴化」などがみられ、脱パキシル治療を始める。いきなり0ミリ!!
12月
パキシルの離脱・禁断症状が軽くなってきている。
【2011年】
1月
2週間「やる気がでない」時期がきて、プチ鬱復活。仕事に行けないよ?
困ったので、パキシルを5㎜だけ。復活。
2月
過眠が酷いので、パキシルを朝10㎜のむことになったが、結局寒さがゲイイン?
3月
パキシル断薬再開。離脱症状辛い!
仕事をフルタイムから、コアタイムシフトに変更。
6月
なんか、完全に「緩解」状態でも、離脱症状がやっぱり辛い
【2012】
ちょっと、鬱っぽい冬
過眠が出るのと離脱症状にギブアップで、パキシル5~15ミリを行ったり来たり
4月
諸事情あり、一旦退職して、勤務形態を更に変化。
超朝方。午後は帰っちゃう。
パートタイムみたいな契約社員
【2013年】
5月
完全緩解!!!おめ!!
でも、念のためパキシル5~15を
やっぱり行ったり来たり

!!8月27日断薬開始!!
仕事もまあまあ、
家事もそこそ。
9月
離脱症状?禁断症状がきついよ~。こんなにしんどいものだったっけ???
そこは、鉄拳TT2でなんとかごまかす日々

11月 離脱症状なくなりますた。


【2014年】
離脱症状もなく、鬱症状もなく、
メンタルに通うのも忘れている現在・・・
このまま2月を乗り切れますようにでし。
4月から、再び、大工。今年はひたすら大工か?

【2015年】
大工から、内勤。輸入担当・・・。
ワンクリックのプレッシャーすごい。
冬は何とか乗り切れたよ。
相変わらず、眠剤時々飲むけど
鬱は出ない。

I have had mental depression
and kept seeing a mental doctor
for more than 9 years.
Somtime, it goes like,I'm
insanity or something...though,
I'm getting much much
better now.


This is a report of...
how I live a day.

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