鬱の随筆;髄質~まりー部屋 ver. 2.25~ Marie's Room

鬱と上手につきあってるでし。大鬱を患ったまりーが日々どう生きているかの記録。 2013年、緩解、ついにパキシル断薬が始まった~~~

Category [鬱とメニエール ] 記事一覧

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アモバンの連続使用はまずいでし

アモバンを飲むようになってから早一か月経ちますた。はやくも、耐性が付いて来たようで効き目が悪くなってきますた。なので、今週は「本当に寝ないと体力持たない次の日」以外は使用をやめますた。あと、やっぱりどの薬も例外なく離脱症状がでるようでし。そりも・・・・「不眠」「焦燥感」など、鬱特有のものなので、うっかり再発したと思っちゃう。でも、本当の鬱ほど症状は強烈ではないので深夜のアニメ観賞やゲーセンで鉄拳を...

まりー:「箱庭療法でし!」 医者:「いいえ、そりはただの労働です。」

いや、まいった。一か月まるまる超低空飛行しますた。一応事件は片付きますた。相手が知的障害だろうとなんだとうと、被害届は出して法律で裁いてもらうのが社会全体にとってはいい結果だと思う一か月ですた。知的障害者の事件に巻き込まれると、警察はたいてい被害届を受理したがらない。障害者の後ろに支援団体とかいるとメンドクサイ事になるからかな?でも、事件を起こす障害者自身はそれを良く知ってるって感じますた。そゆと...

とある事件に巻き込まれてPTSDになりますて・・・・

一応結審しているのでしが、電車で池○の起こした暴力事件に巻き込まれ、その日から眠れなくなり・・・・電車に乗れなくなり、同じようなってか、30代位の男の人が怖くなり、外に出られなくなった。すぐにメンタルに行って安定剤と眠剤もらってるでしが、なんか・・・・。あんまりすぐには良くならない。せっかく緩解してたのに。今週から会社には行き始めますた。でも、車。電車に乗れない。怖い。パニックなどは起こさないので車...

鬱と上手くつきあうには~その4~症状が安定してきたらリズム運動!

まあ、最初は症状が安定するまで大変時間がかかるのでしがね。もう、鬱だと布団から起きられないし、ごはんなんて食欲ゼロ。人生で一番痩せられた時期じゃあないでせうか?SSRI飲んで3ヶ月位してくると減薬も始められるので、それに伴い、セレトニンを増やすためのリズム運動をお勧めするでし。リズム運動とは激しくなく、無理なく、一定の動きを行える   運動でし。それを20分でもやると、セレトニンが増えやすくなる・・・ら...

すんまっせん、意外と忙しいでし!鬱症状にあった働き方を・・・

でも、続けて働けるまでに回復しますたよ。途中、ブランク2年あるでしが。気が付いたら、8時間働くことになってるんでしが・・・・。朝がめちゃくちゃ早いでし。オンデマンドシステムのお陰で7時30分には会社にいるでし。まあ、超早番要員ってとこでしね。その代り、早く帰ることができるので、子供らは一時間くらいしか留守番しないでし。もしくは全くしないくらい。もっと早くこの働き方にさせてもらえばよかた。鬱の記事続け...

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プロフィール

まりー:Marie

Author:まりー:Marie



【まりー】
基本mixi に生息
元ザの人
2×4ビルダー
建築歴7年
大工歴2年



近江系~アラバマ系横須賀人

木材建築を古今東西愛してる
マンガとアニメ、VOCALOIDが好物
音楽もすごく好き
漢字がとても苦手

KAITO USER
そして、使うのは
いつもver.1.0
V3は英語ONLY

最近13年ぶりに鉄拳をプレイし始めますた。


**鬱の病歴** 
【2004年】
自分の家設計・監督~会社立ち上げまでやったら
変になってきた・・・。鬱?と診断される。
SSRIパキシルによる治療を開始。40ミリ
【2006年】
パキシル30ミリだっけ?
10月28日までの仕事以外の記憶はない。
とにかく、ぶっ倒れるまで仕事はするが、
その間の生活の記憶が無い!!!
【2006年~2008年】
精神が安定した状態を過ごす
一回目の緩解でパキシル20ミリに減薬
【2008年】
7月から近所に住むモンスター主婦のトラブルに巻き込まれ、精神状態が再び不安定に・・・。
自己愛性人格障害というものを初めて知ることに・・・
身近に自己愛性の疑いのある人がいたら、とにかく
逃げるしかない!鬱悪化でパキシル20ミリ継続・・・
【2010年】
7月から、鬱が緩解してきたため、パキシルの副作用が酷くなる。でも、減薬してもらえず、パキシル20ミリ。ODをするようになってきた(怖!!)仕事で疲れるとダメ
9月
パキシルの副作用である、「自殺願望の強化」「性格の凶暴化」などがみられ、脱パキシル治療を始める。いきなり0ミリ!!
12月
パキシルの離脱・禁断症状が軽くなってきている。
【2011年】
1月
2週間「やる気がでない」時期がきて、プチ鬱復活。仕事に行けないよ?
困ったので、パキシルを5㎜だけ。復活。
2月
過眠が酷いので、パキシルを朝10㎜のむことになったが、結局寒さがゲイイン?
3月
パキシル断薬再開。離脱症状辛い!
仕事をフルタイムから、コアタイムシフトに変更。
6月
なんか、完全に「緩解」状態でも、離脱症状がやっぱり辛い
【2012】
ちょっと、鬱っぽい冬
過眠が出るのと離脱症状にギブアップで、パキシル5~15ミリを行ったり来たり
4月
諸事情あり、一旦退職して、勤務形態を更に変化。
超朝方。午後は帰っちゃう。
パートタイムみたいな契約社員
【2013年】
5月
完全緩解!!!おめ!!
でも、念のためパキシル5~15を
やっぱり行ったり来たり

!!8月27日断薬開始!!
仕事もまあまあ、
家事もそこそ。
9月
離脱症状?禁断症状がきついよ~。こんなにしんどいものだったっけ???
そこは、鉄拳TT2でなんとかごまかす日々

11月 離脱症状なくなりますた。


【2014年】
離脱症状もなく、鬱症状もなく、
メンタルに通うのも忘れている現在・・・
このまま2月を乗り切れますようにでし。
4月から、再び、大工。今年はひたすら大工か?

【2015年】
大工から、内勤。輸入担当・・・。
ワンクリックのプレッシャーすごい。
冬は何とか乗り切れたよ。
相変わらず、眠剤時々飲むけど
鬱は出ない。

I have had mental depression
and kept seeing a mental doctor
for more than 9 years.
Somtime, it goes like,I'm
insanity or something...though,
I'm getting much much
better now.


This is a report of...
how I live a day.

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